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YOGA
Prix habituel
49,99 €
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Prix unitaire
par
49,99 €
Prix habituel
Taxes incluses.
+ de 15 000 apprenants accompagnés
Module d’apprentissage avec certification
Certificat délivré
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4 abonnements, un seul objectif : votre réussite
Comparez nos formules et trouvez celle qui vous convient le mieux.
STUDENT
MENTOR
Qui sont nos leaders, créateurs de modules d'apprentissage ?
Senior
10 ans d’expérience minimum dans leur domaine
Résultat
Résultat garanti et méthodologie OpenSkills éprouvée
Accompagnement
Interaction avec les leaders lors d’afterworks exclusifs et de sessions de Q&A
Le différents modules d'apprentissages
Apprendre
Apprends les postures de base, la respiration consciente et les techniques d’ancrage. Découvre comment chaque mouvement agit sur la santé, la concentration et la gestion du stress.
Postures et respiration essentielles
Durée : 4h45
BIEN-ÊTRE
Bâtir
Bâtis ta routine sur-mesure, fixe tes objectifs, adapte la fréquence des séances et choisis les exercices qui répondent à tes attentes, pour progresser à ton rythme dans la bienveillance.
Construire sa pratique personnelle
Durée : 7h
BIEN-ÊTRE
Concrétiser
Vivre une séance de yoga complète, de l’échauffement à la relaxation finale, en respectant tes capacités. Analyse tes ressentis et pose les bases d’une progression durable et motivante.
Ta première séance guidée
Durée : 9h
BIEN-ÊTRE
Diriger
Apprends à structurer, préparer et guider une séance de yoga adaptée à différents niveaux. Découvre les règles de sécurité et les techniques pour instaurer un climat de confiance.
Animer un cours de yoga
Durée : 11h
BIEN-ÊTRE
Être
Maîtrise les postures avancées, explore la méditation, spécialise-toi sur une approche et deviens une source d’inspiration, de transmission et d’accompagnement dans la communauté yogi.
Approfondir et enseigner le yoga
Durée : 18h
BIEN-ÊTRE